YAMAHA MT-01 FORUM

Algemeen => Overig => Topic gestart door: kowalski op 13 maart 2011, 13:38:37

Titel: Herr Nia en aanverwante ellende.
Bericht door: kowalski op 13 maart 2011, 13:38:37
Zoals sommigen al in een ander topic hebben gelezen, tob ik sinds eind november met een onwillige zenuw in mijn onderrug en bil aan de rechterkant. Na diverse fysiotherapeutische behandelingen aan bil en onderrug was het tijd voor de neuroloog en een MRI. Woensdag j.l. kreeg ik in een onderhoud met de neuroloog te horen dat er op de scan een duidelijke hernia L5/S1 te zien was en gezien de duur en intensiteit van de pijn volgens hem een operatie onvermijdelijk was  :'(. Zekerheid hieromtrent moet de neurochirurg geven en daar mag ik over vijfeneenhalve  ??? week naartoe. Aangezien ik geen trek in een operatie heb, doe ik in overleg met mijn fysiotherapeut nu de nodige oefeningen en behandelingen om te proberen die operatie af te wenden. Of het zal lukken, weet ik niet, maar dan heb ik er in ieder geval alles aan gedaan. Ik wil ook nog nagaan of ostheopathie (dank je voor de tip, PaulC) kan helpen.
Met de pijnstillers op morfinebasis die ik nu slik om de ergste pijn tegen te gaan, mag ik niet rijden (vergelijkbaar met een promillage tussen de 0,5 en 0,8  :o) en dat vind ik nog het allerergste, zeker nu met het mooie weer. Dus ik ben bang dat ik veel kilometers zal missen dit jaar. Ach, zolang ik de rest van de kilometers dan maar kan blijven maken op de MT en niet in een rolstoel  ::). Want dat is nog mijn grootste angst bij die operatie. De kans is klein, maar met dat soort dingen ben ik bang om dan alsnog de hoofdprijs te trekken. Afijn, wie weet hebben we in het najaar nog wat toertjes, want daarvoor zal het wel niet lukken.

Greetz, kowalski.
Titel: Re: Herr Nia en aanverwante ellende.
Bericht door: Jos D op 14 maart 2011, 13:41:44
Sterkte en beterschap!
Jos D
Titel: Re: Herr Nia en aanverwante ellende.
Bericht door: Baci op 14 maart 2011, 13:49:04
Veel sterkte Jan en je gezondheid is belangrijker dan die kilometers.....komt vanzelf weer en daarna geniet je er nog meer van  8)
Titel: Re: Herr Nia en aanverwante ellende.
Bericht door: Zap op 14 maart 2011, 19:53:41
Sterkte Jan, Die kilometers komen wel.

Een vriend van me is 3 weken geleden geopereerd aan een hernia in zijn onderrug. Spoed operatie werd het na de MRI.
Hij loopt weer als een kievit en is van alle pijn verlost. Slikte morfine als snoepjes.

Als je weer wat weet, laat het dan weten !!!!

Mark
Titel: Re: Herr Nia en aanverwante ellende.
Bericht door: PaulC op 15 maart 2011, 08:24:53
Jan, ik weet helaas wat het is......

Je kunt nog altijd een Can Am kopen,zou mijn keuze zijn als ik de tweewielers zou moeten laten staan.
Titel: Re: Herr Nia en aanverwante ellende.
Bericht door: BartjeV op 15 maart 2011, 15:35:50
Hallo Jan,

Dikke shit....  :(
Positief blijven, meer kun je toch niet doen.
Voor je het weet zit je weer met een dikke grijns op de bike  8)

Sterkte evengoed.

Grtz, BartjeV
Titel: Re: Herr Nia en aanverwante ellende.
Bericht door: Bluedog op 15 maart 2011, 20:34:46
Balen man! :( Maar straks komen die mooie toertjes op den dikke weer. ;D Wellicht is de NNR VI een mooie rit voor jou.  ;) Sterkte!
Titel: Re: Herr Nia en aanverwante ellende.
Bericht door: Big Smile op 16 maart 2011, 00:07:54
Beterschap Jan,

Maar maak je niet te vroeg zorgen want je kan van zo'n operatie van te voren niets zeggen!
Ik ken mensen die blijven kwakkelen met hun rug, maar ik ken er ook die lopen na een paar weken weer als een kievit!
Maar ik ken er geen één die blijvend verlamd is geworden.

We rekenen gewoon op je bij de volgende toertocht  :)

Sterkte
BS
Titel: Re: Herr Nia en aanverwante ellende.
Bericht door: kowalski op 16 maart 2011, 11:39:34
Bedankt mannen, voor alle bemoedigende woorden! De pijn was gisteren - ondanks de pijnstillers - ineens niet te harden en de oefeningen die ik thuis moest doen, gingen dus ook niet meer zonder pijn en dan dien ik te stoppen. Vandaag is het gelukkig weer 'normale' pijn  ::). Het zorgt er wel voor dat ik die operatie inmiddels zelf ook langzamerhand als de enige oplossing ga zien. Op een gegeven moment moet je kiezen tussen de hele dag pijn of de kans om er vanaf te komen - en dan is de keus ineens redelijk simpel. We zullen het onderhoud met de neurochirurg nog afwachten, maar als het niet anders kan, dan gaan we ervoor. Ik wil rijden!!! En ik hoop dat ik jullie weer heel snel bij een toertje tegen kom, maar dat zal ook afhangen van de wachtlijst voor die operatie en die zal niet mis zijn. Ik hou jullie op de hoogte.

Greetz, kowalski.
Titel: Re: Herr Nia en aanverwante ellende.
Bericht door: PaulC op 16 maart 2011, 12:59:03
Jan, kijk eens via je zorgvezekeraar of je ook naar een privekliniek kan/mag.
Titel: Re: Herr Nia en aanverwante ellende.
Bericht door: kowalski op 24 maart 2011, 19:17:51
Maandag moest ik bij de ARBO-arts zijn - 't bleek later een communicatiefout te zijn, 't had ook telefonisch gekund - en die morgen was de pijn ineens meer dan verdubbeld en kon ik op noch neer. De pijnstillers konden het niet aan en de hele rit heen, het consult en de rit terug waren een hel. Bij thuiskomst meteen de zorgverzekeraar gebeld om wachtlijstbemiddeling. Eind deze week zou ik teruggebeld worden. 's Middag fysiotherapie, alle oefeningen overboord gezet en magnetische stimulatie om de pijn te verminderen. Het had geen effect. Ter plekke de huisarts gebeld door de fysiotherapeut en ik mocht meteen de pijnstillers verdubbelen - hoi  :( .

Dinsdagmorgen bij de huisarts langs en dat was ook een teleurstelling. In plaats van hulp bij het oplossen van mijn pijnprobleem, kreeg ik over me heen dat hij nog steeds de uitslag van de MRI niet had gekregen - daar was hij dus zelf sinds m'n vorige consult nog steeds niet achteraan gegaan - en daarom twijfelde hij nog steeds of een operatie wel nodig was. Ik had geen uitval en geen krachtsverlies en dat waren volgens hem de enige criteria voor een operatie. Ja, hallo, en die verschrikkelijke pijn dan?  >:( Vervolgens krijg ik een wazig verhaal over een onderzoek onder geopereerde mensen en niet geopereerde mensen en dat bij geopereerde mensen er vaker weer rugklachten terug komen dan bij niet geopereerde mensen en dat het lichaam ook een zelf-genezende werking heeft. Ik zie mezelf al tegen m'n baas zeggen dat hij geduld moet hebben, omdat ik wacht op de zelf-genezende werking van m'n lichaam en dat je dan niet op een half jaar moet kijken. En ondertussen mezelf maar 'onder d'n drog' houden om de pijn te weerstaan.

Maar goed, de twijfel was al weer gezaaid. Zou ik nou wel of niet opereren?

Gisteren belde de zorgverzekeraar al: ze hebben vier opties voor me, zonder de klinieken bij naam te noemen: ik kan in België op twee locaties geholpen worden, te weten een kliniek in Turnhout en een kliniek in Brasschaat (AZ Klina, vermoed ik); en ik kan in Nederland op twee locaties geholpen worden, te weten een kliniek in Ede (Nedspine, vermoed ik) en een kliniek in Arnhem (Medinovo Klein Rosendael, vermoed ik). Dan kan ik over drie weken al geopereerd en al zijn. En nu zit ik me al anderhalve dag de haren uit m'n hoofd te trekken over welke keus ik zal maken. Als je nazoekt op internet, lees je de meest verschrikkelijke verhalen over operaties die zijn misgegaan bij Medinovo door dr. Homminga - nu, die werkt daar inmiddels niet meer, maar, o verrassing, deze werkt nu bij Nedspine - en ook daar lees je niet al te fijne verhalen over. Als je Tros Radar hebt gezien over die slachter bij het Waterland Ziekenhuis in Purmerend, dan durf je nu dus al helemaal niet meer. België dan maar? Ik weet het echt niet, ik weet het echt niet. Die rotte morfinetroep zorgt er al helemaal voor dat je niet meer rechtuit kan denken. Iemand hier nog een ervaring met genoemde klinieken? Want ik zal toch echt een keus moeten maken.

Greetz, kowalski.
Titel: Re: Herr Nia en aanverwante ellende.
Bericht door: eliminator 44 op 24 maart 2011, 19:39:19
Mijn buurvrouw was geopereerd en na 3 maanden lag ze weer in bed met hernia. Inmiddels is ze voor de 2de keer geopereerd. Ze loopt weer, maar ze heeft nog steeds pijn, wel beduidend minder.
Een collega heeft lange tijd gesukkeld met z'n rug. Operatie, fysiotherapie etc. uiteindelijk heeft ie een spuit gekregen, die werkt 1 jaar. De pijnprikkels voelt ie daar niet meer door en hij is weer aan het werk.
Ik zou de uitslag van de mri scan afwachten, misschien helpt een joint?
Titel: Re: Herr Nia en aanverwante ellende.
Bericht door: kowalski op 24 maart 2011, 19:58:54
De uitslag van de MRI heb ik al gehad in een onderhoud met de neuroloog twee weken geleden en die was duidelijk: hernia - ook duidelijk te zien op de MRI voor mij. Het gekke is dat die uitslag nog niet bij mijn huisarts op zijn buro is gekomen. Niet dat hij daar zelf ook maar enige moeite voor heeft gedaan.

Dat een operatie niet zaligmakend is, is me ook al duidelijk geworden. Sommigen komen nooit van hun klachten af. Ook daar ben ik best wel bang voor, maar zoals het nu is, hou ik dit geen half jaar meer vol. Niet geschoten is altijd mis, maar het kan ook mis gaan.  :(

Greetz, kowalski.
Titel: Re: Herr Nia en aanverwante ellende.
Bericht door: ArtStudioG op 24 maart 2011, 20:38:10
Al eens gedacht aan acupunctuur? Het is geen definitieve genezing maar het heeft mij enorm geholpen bij de pijnbestrijding. Ik heb op net dezelfde plek een hernia. Dankzij intensieve fysio in een gespecialiseerde kliniek en thuisoefeningen hebben we dit goed onder controle gekregen en dmv acupunctuur is bij mij de pijn quasi weg. Mijn levenskwaliteit is er op die manier een hele sprong op vooruit gegaan en vooral mijn geliefde bezigheid, het motorrijden, kan ik zonder noemenswaardige problemen verder zetten. Of en toe steekt de vervelende hernia eens de kop op maar dat is dan ook meestal mijn eigen schuld, zoals onlangs toen ik mijn zoon heb geholpen met het aanleggen van een oprit in klinkers. Not done !!!
Jammer genoeg is elke mens op dit gebied anders en zoals reeds gezegd heb ik hiermee niet het warme water uitgevonden. Ervaringen delen is dan wel een mooi ding. Bij mij is een operatie echt het aller allerlaatste en momenteel nog niet aan de orde.
Hopelijk heb je hier wat aan en anders wil ik je toch een hart onder de riem steken en mijn steun meegeven in deze lastige momenten.
@Eliminator: een joint? Daar moet je echt geen hernia voor hebben hoor  :P :P :P hihihi, ya man.
Greetz en sterkte,
Gie
Titel: Re: Herr Nia en aanverwante ellende.
Bericht door: Baci op 24 maart 2011, 22:06:24
Ik leef met je mee Jan........maar ik kan je echt geen advies geven helaas  :( Ik heb dit gelukkig nog nooit mee gemaakt. Alleen een zenuw die al jaren bekneld zat waardoor ik een tinteling in mijn rechter been had. Fysio hielp niet en na mijn ongeval in USA was die tinteling weg! Zenuw waarschijnlijk los gekomen  ???Ik brak toen wel mijn rug ....3 maanden met een brace gelopen met ook veel pijn dus kan me iets voorstellen hoe jij je nu voelt  :'( Gelukkig heb ik er niets aan over gehouden en zat ik na 4 maanden weer op de motor!

Hernia lijkt me dan ook erger dan je rug breken!!! Althans....als hij breekt op de juiste plek...... :-\

Succes met je herstel en je keuze....en ik hoop je snel weer te zien  ;D

Titel: Re: Herr Nia en aanverwante ellende.
Bericht door: Hobo op 26 maart 2011, 17:46:26
Een hernia is echt een ellende >:(, heb er zelf ook last van gehad. Die hernia is met enige oefening en veel tijd vanzelf genezen, de uitstulping is ingedroogt of heeft zich terug getrokken(ik weet niet meer welke uitdrukking de arts toen gebruikte). In die tijd heeft iemand mij gewezen op een kliniek in Veenhuizen. Met een endscopische operatie halen ze daar de hernia weg. Kijk maar eens bij Rugkliniek Iprenburg
Veenhuizen. Ik heb zelf geen ervaring met die kliniek maar even kijken op de website kan geen kwaad denk ik. Mijn hernia was niet operabel omdat de plek niet goed te benaderen was. Ondanks dat had ik voor mij zelf al besloten dat een operatie het aller laatste zou zijn.
Ik hoop dat je snel weer de oude bent!   :)
Titel: Re: Herr Nia en aanverwante ellende.
Bericht door: kowalski op 31 maart 2011, 09:30:46
Effe een update van de afgelopen dagen. Na veel gepieker sinds vorige week woensdag de alternatieven bekend werden, heb ik gekozen om verdere behandeling te laten doen in het Algemeen Ziekenhuis Klina te Brasschaat door dr. Croese. Morgenochtend vroeg heb ik een consult bij hem en m'n MRI van het Groene Hart Ziekenhuis heb ik dan bij me. Mocht hij besluiten dat dit operabel is, dan zal ik via een endoscopische operatie geholpen worden. Wanneer, dat hoor ik dan wel, maar gezien de geluiden van de wachtlijstbemiddeling zal dat geen groot aantal weken zijn. De kogel is door de kerk en dat geeft aan de ene kant wel rust, aan de andere kant maak ik me nog steeds wel zorgen over de afloop. Zo verder ging in ieder geval niet en zelfs als er besloten wordt, dat opereren niet gaat lukken, ben ik verder dan dat ik niets zou hebben gedaan. Ook dat geeft toch wel rust in het koppie. Want - en dat vermoedde ik al lange tijd - dat stress invloed heeft op deze aandoening bij mij, daar ben ik wel achter gekomen.
Mijn vader en ik hebben allebei de gewoonte ons lichaam tijdens slaap onder spanning te zetten, ontspannen liggen lukt ons niet. Ook bij behandelingen van de fysiotherapie moest ik me bewust worden om lichaamsdelen los te laten, datzelfde geldt voor mijn vader. Wij verwerken de spanningen van de dag blijkbaar in de nacht. Een fysiotherapeute heeft me tijdens de behandelingen van mijn lichte nekhernia twee jaar terug uitgelegd, dat je een bepaalde buffer in je spierstelsel hebt om dergelijke pieken in de spanningen in je spieren op te vangen, maar naarmate je ouder wordt, deze buffer minder wordt. Als de spanningen hetzelfde blijven, komen deze pieken op een gegeven moment boven je buffer uit. En daar blijk ik nu mee te tobben. Dat gaat nu ten koste van m'n lichaam. Misschien moet ik nog eens ergens op een divan, want ik wil wel weten waar dat dan allemaal vandaan komt.  ??? Yoga, roepen er al meerdere mensen om me heen. Dat zou een mogelijkheid zijn, maar ik wil daar nog niet aan. Meer motorrijden lijkt me beter, want daar kon ik het koppie altijd heerlijk mee leeg maken, zelfs al was het 20km tussen de files door. Afijn, eerst maar eens vrijdag afwachten, daarna zien we verder.

Greetz, kowalski.


EDIT:
Vandaag consult gehad bij dr. Croese en gezien de grootte van de hernia en de tijd dat ik er al mee rondloop, ben ik a.s. donderdagmiddag al aan de operaties toegevoegd. Het gaat allemaal wel erg snel, maar dat zullen we maar positief bekijken. Motorrijden zal de komende maanden tot het verleden behoren, maar ik hoop ergens in de tweede helft van het jaar het stuur weer in de knuisten te mogen vatten. Dat is toch weer een heel ander plaatje dan pas ergens in september geholpen worden. We'll keep you posted!
Titel: Re: Herr Nia en aanverwante ellende.
Bericht door: Baci op 03 april 2011, 21:29:26
Succes en veel sterkte donderdag Jan  ;)
Titel: Re: Herr Nia en aanverwante ellende.
Bericht door: ArtStudioG op 04 april 2011, 07:32:09
Misschien maar best dat het zo vlug moet, weinig tijd om te piekeren.
Veel sterkte donderdag en in gedachten zullen we erbij zijn.
Tot binnenkort
Gie
Titel: Re: Herr Nia en aanverwante ellende.
Bericht door: kowalski op 06 april 2011, 21:32:58
Bedankt mannen,

Morgen vroeg op en dan zorgen dat ik om 10.00 ter plekke ben. Een maat van me rijdt mij en m'n vrouw naar het ziekenhuis. Ik mag niet rijden, vrouwlief durft zover op onbekend gebied niet te rijden. Ze zullen ruim voor de operatie - eind van de middag - weer thuis zijn. Ik kan van m'n maat ook niet verlangen dat hij de hele dag in het ziekenhuis blijft hangen, zodat ik samen met m'n vrouw naar de klok kan staren tot het tijd is. Zenuwen heb ik toch wel, of ze er bij is of niet. Ik ga er vanuit dat ik 's avonds op m'n kamertje terecht kom, zodat ik ze even kan bellen. Het zal in ieder geval na het weekend zijn, eer ik weer thuis ben. Ik hoop eerder, maar de zaterdag was nog even afwachten en zondag ontslagen worden uit het ziekenhuis verwacht ik niet. Vandaar dat ik van maandag uit ga. Zodra ik er toe in staat ben, horen jullie weer van mij.

Greetz, kowalski.
Titel: Re: Herr Nia en aanverwante ellende.
Bericht door: ArtStudioG op 06 april 2011, 21:41:40
Wij kijken mee uit naar de goede afloop.
Sterkte en tot zeer binnenkort.
Greetz,
Gie
Titel: Re: Herr Nia en aanverwante ellende.
Bericht door: eliminator 44 op 11 april 2011, 20:33:09
Hoe staat 't er mee?
Titel: Re: Herr Nia en aanverwante ellende.
Bericht door: kowalski op 14 april 2011, 20:51:46
Goedenavond heren, effe snel een update. Ik mag niet (lang) zitten, dus ik hou het kort.

Donderdagavond 7 april ging om half zes het licht uit bij mij in Brasschaat. Om negen uur ging het weer aan en om kwart voor tien lag ik weer op zaal. Ik heb bij het wakker worden eerst m'n voeten gecheckt en alles werkt nog, zonder pijn op die plekken waar het om ging. Vrijdagmorgen kwart over zeven stond de chirurg alweer aan m'n bed om te vragen hoe het ging en of ik nog pijn had - veel geslapen kan hij niet hebben gedaan. Zaterdagmorgen half twaalf ben ik ontslagen en nadat ik vervoer geregeld had, was ik om kwart over zeven thuis. Ik mag voornamelijk alleen liggen op rug en zij, zitten mag alleen even bij het eten en grote boodschap, en om de twee uur lopen. De looprondjes hebben zicht uitgebreid van tuin, via straat naar wijk en al een stukje daarbuiten. Ik stik van de spierpijn - vooral van de ligpositie van de operatie, is het vermoeden - en ik moet m'n conditie weer opnieuw opbouwen from scratch. Over 6 weken controle in Brasschaat.

Binnenkort meer, greetz, kowalski.
Titel: Re: Herr Nia en aanverwante ellende.
Bericht door: Baci op 14 april 2011, 21:00:20
Geweldig Jan dat de pijn weg is  ;D Doe rustig aan en we hopen je snel weer te zien  ;)
Titel: Re: Herr Nia en aanverwante ellende.
Bericht door: BartjeV op 15 april 2011, 09:27:18
Hallo Jan,

Blij voor je dat het er goed uitziet  :)
Rustigaan weer opbouwen.

Gr. Bertus
Titel: Re: Herr Nia en aanverwante ellende.
Bericht door: ArtStudioG op 15 april 2011, 12:55:22
Super ! So far, so good.
Nu, zoals reeds gezegd, rustig opbouwen en dan ziet de toekomst er rooskleurig uit.
Veel beterschap en tot later.
Gie
Titel: Re: Herr Nia en aanverwante ellende.
Bericht door: kowalski op 05 mei 2011, 11:06:44
Bedankt voor jullie opbeurende woorden!  :) Vandaag is het vier weken geleden dat ik 's avonds geholpen ben aan m'n rug. Ik kan momenteel al weer langer zitten, dus computeren helpt om de dag door te komen, naast lopen en wat oefeningen. Ik heb in de derde week een flinke dip gehad - veel rugpijn en spierpijn - en was ik af en toe bang dat ik weer terug bij af was. Gelukkig gaat het weer beter, ik ben waarschijnlijk te veel aan het lopen geweest en te lang. Elke misstap en over het hoofd geziene oneffenheid in de weg, voel ik nog wel in m'n rug, maar dat moet vanzelf beter gaan.
Helaas is fietsen en zwemmen nog taboe  :-\ , jammer, want dat had de dag wat gevarieerder gemaakt. Dus aan rijden kan/mag ik nog helemaal niet denken.  :(
Over twee weken controle en dan hoop ik wat meer uitzicht te krijgen op wat en wanneer ik weer iets meer mag. Maar er is nog elke dag vooruitgang en dat helpt je toch om er positief naar te kunnen blijven kijken. En zonder pijn en dat alleen is het al meer dan waard geweest.

Greetz, kowalski.
Titel: Re: Herr Nia en aanverwante ellende.
Bericht door: kowalski op 21 mei 2011, 17:13:32
Effe update:
Gisteren terugkomdag bij dr. Croese in Brasschaat. 'Ik geef je vandaag min of meer weer je leven terug, je mag nu langzaam aan alles weer gaan doen wat je hiervoor ook deed.', zei hij op mijn 'ik heb geen pijn meer, maar ik mis nog wat conditie.' Dus ik kan weer gaan fietsen, zwemmen en wandelen om m'n lichaam weer klaar te maken voor terugkeer in de tredmolen ;) . Over vier weken mag ik weer gaan werken en tot die tijd zal ik er aan werken dat ik dan ook weer kan motorrijden, de toestemming voor over vier weken motorrijden heb ik al binnen  ;D . Ik zal wel even moeten trainen om die 263 kg weer te kunnen mannen bij het in- en uitlopen van de garage. Al met al een leuke dag vandaag. Ik mag niet mopperen over hoe het al met al gegaan is. Tien weken na de operatie mogelijk al weer werken en motorrijden - vooraf zou ik meteen hebben getekend. Dus u gaat me naar alle waarschijnlijkheid nog wel ergens meemaken dit seizoen. We doen het rustig aan.

Greetz, kowalski.
Titel: Re: Herr Nia en aanverwante ellende.
Bericht door: PaulC op 23 mei 2011, 18:28:00
Mooi dat je uit het dal komt Jan!
Ik weet waar je doorheen bent gegaan...Ik heb er 3 achter de ""rug""1999/2003/2005......
Hopelijk is het een eenmalige.
Kijk wel uit met de zogenaamde FitnessGoeroes,toen ik stopte met sporten ging het binnen een paar weken weer de goede kant op.
Ja niet iedereen heeft hetzelfde lichaam,maar kijk ermee uit!

Gr Paul
Titel: Re: Herr Nia en aanverwante ellende.
Bericht door: kowalski op 25 mei 2011, 20:58:25
Hoi Paul, bedankt! Nee, ik kijk goed uit. Met trainen bedoelde ik meer dat ik de motor eerst maar eens een paar keer de garage uit ga rijden/lopen, om te kijken of mijn spierkracht nog up to it is  ;). Ik heb al gemerkt dat het nog niet alles is. Het zwemmen - al drie dagen trouw een half uurtje gezwommen op buik en rug - gaat redelijk, ik wil geen risico nemen met overtrainen. Vandaag iets kleins in elkaar geklust (moeders vroeg er al 2 dagen naar en verwijt me nu m'n welwillendheid  >:( ) en dat was al teveel, ondanks opletten met het tillen van dingen. Ik denk dat het met de hand zagen van de platen plastiflex de boosdoener was - misschien toch maar eens kijken voor een handcirkelzaag. Dus morgen rust nemen en lichte oefeningen voor ontspannen van spieren en niet zwemmen. Het voelt momenteel wat stijf, niet pijnlijk, maar het laat je wel weer even schrikken en luisteren naar je lichaam!

Greetz, kowalski.
Titel: Re: Herr Nia en aanverwante ellende.
Bericht door: kowalski op 01 juni 2011, 23:05:42
Vandaag mijn eerste ritje in drie maanden gemaakt. Effe naar Goedhart heen en weer om een niergordel te scoren. God, wat heb ik dat gemist.  :D Ik heb bewust de oordoppen uitgelaten om al het gedonder en geknal ten volle te kunnen horen. Heerlijk 8)

Kom ik bij Goedhart, stapt er meteen een man op me af met de woorden: 'ik hoorde je al komen, ik dacht, dat moet een MT-01 zijn'. Bleek hij zelf net 4 dagen een 'paarse' uit 2007 te hebben met net zo'n Ermax carbon stuurkuipje en S1 Akra's als de mijne. Alleen z'n killers zaten er nog in en hij vroeg vervolgens hoe die te verwijderen. Na mijn uitleg regelde hij imbussleutels, maar de tweede zat dermate vastgekoekt, dat dat niet ging lukken. Ik heb hem verteld over het forum en hij zou zich hier nog melden. We wachten het af! Maar toch wel weer opvallend en leuk om er dan net weer één tegen te komen.

Niergordel beviel bij de terugrit zeer, hij past onder m'n rugbeschermer en geeft zo te voelen net dat beetje meer steun, wat ik nu goed kan gebruiken. Ik had nog plannen om naar AC Veenendaal te gaan om op de verzamelplek aldaar nog deze en gene even te spreken, maar ik zal het niet direct overdrijven. Dus we zien elkaar wel elders een keer. Het voelt nu goed, we zullen het gewoon rustig gaan opbouwen de komende weken.

Greetz, kowalski.
Titel: Re: Herr Nia en aanverwante ellende.
Bericht door: Acom op 01 juni 2011, 23:08:44
Oke dan mooi dat je weer hebt kunnen kodo'en.